ハムストリング

筋トレ/自分磨き

【自宅で筋トレBIG3】ダンベルでデッドリフトができる

【YOUTUBE動画有り】自宅で筋トレをする場合、ダンベルだけでもデッドリフトは可能です。プラスαの種目を行いより刺激を与えて筋肥大を目指しましょう。
2021.03.03
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