2017-11

ダイエット

スロー&クイックの正しい筋トレの順番

クイックとスローを組み合わせた筋トレがやりたいんだけど、クイックとスローはどっちが先の方がいいの? イージー どっちの順番でも間違いではないですが、スロー⇒クイックの順番をおすすめします。 (functi...
2020.07.24
ダイエット

Odoland トレーニングチューブ レビュー 

こんにちは。ijiryuです。 今回は、商品レビューをします。 今回レビューするものはOdolandの トレーニングチューブです。 トレーニングチューブは昔から持っていたのですが 使いにくいなぁと思っており新しくしたいと思って...
ダイエット

腹筋を鍛える簡単な方法  腹を凹ませる

こんにちは。 みなさん、お腹は出てますかー!笑 学生時はバリバリスポーツやってましたので 自分のお腹が出るなんてこと 想像できませんでした。 でも運動やめて気がつくと 腹が出てるんですよね。笑 何もしなくても太らない人もいるの...
2017.11.06
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